Video, download and description of exercises
Ke stažení:
Most (Písnička – Avignonský most)
Dítě leží na zádech s pokrčenýma nohama, chodidly na zemi. Mezi koleny můžete dát polštářek nebo malý míč (overball).
Dítě pak zvedne pánev nahoru tak, aby trup a stehna tvořili jednu přímku, ale neupustilo polštářek/míček mezi koleny
Pomalu opět spouští pánev zpátky na podložku
Ztížit to můžete tak, že dáte i do rukou míček, který drží před sebou (ruce má tedy předpažené)
Cíl: zlepšit koordinaci pohybů, zpevnit trup
Loutka (Písnička – Andulko šafářova)
Dítě leží na zádech na zemi s pažemi podél těla a s nataženýma nohama
Pak pomalu otočí hlavu doprava a současně pokrčí pravou nohu v koleni i kyčli a ruku v lokti tak, aby mohlo dát ruku vedle obličeje. Když se palec pravé ruky dostane do zrakového pole, dítě začne očima palec sledovat až do položení hřbetu ruky na podložku.
Pak se dítě pomalu vrací do původní pozice, přičemž stále sleduje palec pravé ruky, dokud je palec v jeho zrakovém poli. Cvik se opakuje i na druhou stranu.
Na co dávat pozor: Tento cvik můžete rozdělit na dvě části. Nejdříve se zaměřte na koordinaci pohybu. Ruka a noha by měla být zcela pokrčené ve stejné chvíli, a ve stejné chvíli by měla být opět natažená. Až když zvládne pohyb ruky a nohy, tak přidáme pohyb očima. Zkusíme, aby dítě sledovalo ruku celou cestu té ruky, tím zlepšíme plynulost očních pohybů, což je důležité pro čtení. I řádky musíme očima plynule sledovat, abychom nepřeskočili nějaká písmenka nebo slova.
Cíl: zlepšit koordinaci pohybu, koordinaci ruka-oko, plynulost očních pohybů a inhibovat Asymetrický tonický šíjový reflex (pokud přetrvává)
Ne-ne (Písnička – Já husárek malý)
Dítě stojí s rukama tak, jako by je chtělo předpažit, ale pokrčí je v loktech a drží se za ně
Rychle otáčí hlavu na pravou stranu a ruce zároveň prudce posune doleva
Pak se pomalu vrací do původní pozice a opakuje na druhou stranu, takže rychle otočí hlavu doleva a ruce zároveň prudce posune doprava
Pomalu se vrací do původní pozice
Cíl: zlepšit koordinaci pohybu, inhibovat Asymetrický tonický šíjový reflex (pokud přetrvává)
Kuličky (Písnička – A ja taka dzivočka)
Vezmeme nějaké kuličky, skleněnky nebo hrách. Dítě si vezme kuličky po jednom mezi palcem a ukazovákem a schová je do dlaně. Pak je po jednom vrací zpátky mezi palcem a ukazovákem a dá je do nějaké malé krabičky, nebo do kuličkodráhy. Celou dobu používá tedy jen jednu ruku.
Cíl: zlepšit jemnou motoriku
Najdi rozdíly (Písnička – Den naruby)
Využijte přílohy. Každý den zkuste najít rozdíly v jednom obrázku. Až je najdete, klidně můžete obrázek vybarvit 😊
Cíl: zlepšit zrakové vnímání, soustředění pozornosti a grafomotoriku
Našli jste všechny rozdíly? Jste šikovní 😊 Příští týden začneme více cvičit na zlepšení spolupráce mozkových hemisfér. Těším se na Vás!